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Formación teórica de una hora individual de Pilates máquinas. El objetivo es comprender los movimientos del método orientado a la readaptación muscular buscando un mejor equilibrio de nuestro cuerpo.
Formacion Teorica de las clases de pilates en grupo. El Objetivo es enteder mejor los movientos aplicados en el diseño de las clases semanales que el cliente tenga contratada.
Pilates Mat usando los siguientes complementos: Rulo, Aro, Balon pequeño y grande y Pica.